LA FILOSOFIA
Il Metodo Happy Eater è uno strumento teorico/pratico che si basa su una sana alimentazione come elemento fondante, sull’esercizio fisico e il contatto con la natura, sulla pratica del relax e della meditazione, come strumenti per trovare forma fisica, salute e felicità.
Non è una dieta predefinita e standardizzata, è un percorso personalizzato che sarai tu stesso a costruire in base alle tue esigenze con il nostro pieno supporto. È un nuovo modo di mangiare, di essere e di vivere che interviene, allo stesso tempo sia sul livello interiore della mente che sul livello esteriore del corpo , perché tu possa diventare una persona nuova in un corpo nuovo. Grazie ad una semplice ma costante routine quotidiana si può acquisire forma e salute in modo stabile e duraturo ed affrontare la vita con serenità e rinnovata energia, fiducia e autostima.
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Il Metodo Happy Eater disegna un percorso che si basa su tre fasi essenziali:
- CONSAPEVOLEZZA: Prendi consapevolezza dei tuoi bisogni, accettati ed amati come sei.
- DECISIONE: Decidi di prendere in mano la tua vita ed apportare i cambiamenti che il tuo corpo e il tuo essere ti richiedono.
- AZIONE: Trasforma la tua decisione in azione. Inizia ora a cambiare la tua alimentazione e la tua via vita grazie al metodo Happy Eater.
E’ un approccio che considera essenziale la relazione tra corpo, mente e spirito sia in condizioni di salute che di malattia e la tendenza naturale del corpo all’auto-guarigione. L’uomo torna al centro, con la sua interezza e la sua complessità , non diviso in pezzi come una macchina, ma costituito da una fitta rete di relazioni sia al suo interno che con il mondo esterno di cui è parte.
Siamo tutti diversi, abbiamo una genetica diversa, bisogni diversi, stili di
vita diversi, viviamo in luoghi diversi. E’ illusorio pensare ad una
dieta per tutti, ad una soluzione precostituita . Ha invece senso pensare ad
una “bussola”, ad un metodo per trovare la propria via personale al cibo e alla
salute.
Si tratta di una pratica giornaliera molto semplice che interviene contemporaneamente:
- Sulla mente per rafforzare il processo di consapevolezza, di avvio del cambiamento che porta alla perdita di peso e al recupero della salute, unite ad un’evoluzione interiore in grado di renderlo stabile.
- Sul corpo con un approccio al cibo che, sulla base di semplici linee guida relative ai 5 fondamenti come principi ispiratori, sarai tu a creare, attraverso la sperimentazione e la personalizzazione e il costante supporto dei nostri nutrizionisti.
HAPPY EATER non è una dieta standardizzata, una “pillola” che risolve tutto, è un percorso che consente di dimagrire e tornare in salute rapidamente se applicato in modo corretto. Nel momento i cui cambi anche la tua vita cambia!